1.饮食

（1）饮食宜忌

①平素饮食宜清淡：多吃新鲜的蔬菜、水果等。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食品，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

②慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

③忌食辛辣温热之品：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

④慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

（2）食疗方

①菱角粥：粳米100g，菱角500g，红糖100g。将菱角煮熟去壳取肉，切碎。粳米洗净加水煮至米粒开花时，放菱角，共煮成稠粥，加红糖调味，早餐食。功效：清热祛湿。

②马齿苋薏米粥：马齿苋、薏苡仁各30g，粳米20g，红糖适量。先将马齿苋、薏苡仁分别择洗干净，入砂锅加适量水，上旺火煮沸，后移至小火慢慢煮，加入淘洗净的粳米煮至熟烂成米汤状，熟后加入红糖调味即成。功效：解毒祛湿，适用于脾湿内蕴型带状疱疹。

③莲子赤豆茯苓羹：莲子、赤小豆、茯苓各30g，蜂蜜20g。先将莲子、赤小豆、茯苓分别拣杂洗净。将茯苓晒干或焙干，研成细末。莲子放入温开水中浸泡片刻，去皮及心，与淘净的赤小豆同放入砂锅，加水适量，大火煮沸后，改移小火煮至莲子、赤小豆熟烂如泥，边搅拌边调入茯苓细末，直至成羹，离火，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚两次分服。功效：对脾湿型尤为适宜。

④鱼腥草汤：鱼腥草干品30～50g（鲜品300g），洗净，入砂锅，加入适量水，上火煎汤20分钟，盛碗温服。每日一剂，分3次服，可连续服用3～7天。药理实验证明，鱼腥草可抑制各种致病菌及病毒，还有镇痛、止血、抑制浆液分泌、促进组织再生的作用，对带状疱疹出现水泡溃破、疼痛有良效。