4.正确护发

4.正确护发

（1）健美的秀发

古代常以“头上青丝如墨染”来形容女性头发的美丽。的确，乌黑亮丽的头发不仅把人衬托得容光焕发，给人美感，同时还是健康的标志之一，如《望诊遵经》中说：“润泽者，血气足，枯槁者，血气衰也。”

东方人美发的标准是：头发乌黑，均匀，无斑白、黄、棕等杂色；头发不粗不硬，也不纤细过软，或无分叉、打结，触之蓬松柔软；头发滋润、有光泽，并有弹性；头发丰满，清洁整齐，无头垢，无头屑。

健美的头发除有色泽和质地上的要求外，还应疏密适中，尤其是发根匀称；每天梳理头发时无明显脱发现象（一般每天脱发不超过100根）；经得起外因的侵袭，如经强阳光的灼晒或电烫及化学处理染发后不会发生质的变化。

（2）平时该如何梳头发

我们每个人对梳头都不陌生，尤其是长发姑娘。但我们的梳头方法是否正确呢？首先，常用木质或水牛角梳子梳头发比较好。其次，先梳发梢，再逐渐上梳至发根。若已发生病理性脱发（每日脱发100根以上者）应尽量剪短头发，使营养集中于发根，并禁止洗、吹、烫发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

（3）不应长期使用同一种洗发剂

干性头发适合用含蛋白质的营养型洗发剂，油性头发适合用去脂力强的洗发剂，不干不油者用一般的洗发剂即可。但有的人喜欢长期使用同一种适合自己的洗发剂，这是不妥的。事实上，即使最好的洗发剂所含的洗涤剂、防腐剂、香料、合成色素的残余也会附着在头发上，如果长期使用一种洗发剂，头发更易干枯、发黄，而且有可能导致脱发。为了保持头发的健康，应适当地更换使用洗发剂。

（4）护发用品的选择(https://www.daowen.com)

①护发素：建议按发质选择护发素。

油性发质：许多人有着这样的理解误区：即头发本身已经是油脂分泌过剩了，就不需要再使用护发素了。其实，这种想法是错误的。油性发质的人在挑选护发素时，可以挑选具有收缩功能的产品，有助于收缩毛孔和减少油脂分泌，使用的时候，切记是将护发素涂抹在发丝上，而非头皮。

干性发质：干性发质的人，头发易出现干枯、开叉的现象。干性发质的人不适合每天都洗头，洗头时护发素是必不可少的，在挑选护发素时可以选用滋润型的护发素。记得在洗发之前先用梳子充分梳理，使护发素充分平滑地分布开来。在洗完头发之后，可以用凉水冲一会儿发尾，经常如此能够有效改善发质光泽度差的问题。

中性发质：中性发质是最理想的发质，油脂分泌正常，不干燥，头皮屑也少，护理起来不像油性或干性发质般讲究，毕竟拥有这种发质的人群还是少数。就算是天生丽质，也离不开后天的保养。在挑选护发素时，可以挑选锁水保湿型的，这样既不会给头发造成额外的负担，还能让你保持现在的发质。洗发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。

②发膜：最好每周使用一次，如果头发受损严重可以每周用2～3次，修复好了之后每周一次就足够了。

将取出来的发膜放入碗中，家里有精华液的可以放入一支精华液或橄榄油，能够达到事半功倍的效果。将两种成分搅拌均匀后，将发膜涂抹到头发上，直到所有发丝涂抹均匀为止。

将头发盘到头顶后，使用夹子固定好，戴上提前备好的一次性浴帽，防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆。除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝提高对营养的吸收。

加热最佳时间控制在20～25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间太长头发易被烤干。

完成加热后将电热帽断电，将一次性浴帽摘下，待热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净，以无泡沫为准。

将发膜冲洗干净后，用干毛巾将多余的水分吸走，再涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。