2.外用调护法

（1）冰牛奶湿敷

脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用凉开水冲洗，然后再以浸泡过冰牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，此法只用于轻度晒伤的短暂止痛。湿敷结束后不用冲洗，待半干时薄涂芦荟胶即可。

（2）中药面膜

中药面膜对于非急性期的日光性皮炎患者具有较好疗效，取白及、白芷、白术、白蔻仁各等分，研磨成粉末，用蒸馏水调匀涂于皮损上，半小时后清水洗净，涂柔和的化妆水和乳液。此面膜可以长期使用，具有美白的效果。(https://www.daowen.com)

（3）冬瓜汤外涂

取冬瓜500g，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入100g白酒，放炉上再煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日3次，每次涂抹10mL左右。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。