测试顺序及测试口令

（五）测试顺序及测试口令

1.说明 测试要点为受试者将双臂抬起与肩同高，手尽量向前伸，当身体回到起始位置时测试结束，整个过程中，脚不要移动，手不要扶墙（图3-6）。测试者可这样指导：“现在把手伸出去，尽量向远处伸”，也可通过演示让受试者更好地理解。

2.说明 测试要点为测试者先不给脚不移动和手不扶墙这两个提示，以免产生混乱（图3-7）。可在测定进行中提出，只要双足不移动，可以动身体或是踮脚。

3.受试者起点站位 测试要点为受试者的脚尖始终应与起始线平行（图3-8）。测试者可这样指导：“请把脚尖向前一点，碰到起始线就可以了。”

图3-6　测试说明1

图3-7　测试说明2

图3-8　起点站位

4.A点定位1 测试要点为受试者双手抬起，与肩同高，双臂打开，与肩成90°，手轻轻握拳（图3-9）。测试前，测试者帮助受试者完成抬手动作会更加方便，更为标准。

5.A点定位2测试要点为受试者身体保持中立位，不要扭转，掌指关节处贴上标签（图3-10）。测试时，受试者先将双臂抬起，然后放下外侧手臂。测试者贴便签时，视线应高于掌指关节处。

6.C点定位 测试要点为受试者将手尽量向前伸，并靠自身力量回到原点（图3-11）。测试者将便签贴在最远处。测试过程中，测试者可这样指导，“手尽量往前伸，伸到自己的最大限度”，并大声鼓励提高成绩。

图3-9　A点定位1

图3-10　A点定位2

图3-11　C点定位

7.完成第1次和第2次测定 测试要点为，把之前的成绩作为这次的目标。测试过程中，测试者可这样指导：“我们尽量再努力一点，超过之前的距离”（图3-12）。

图3-12　两次测试

图3-13　确定数值

8.确定数值（测定长度） 测试基准点到A点的投影距离；测试三次A点到C点间的投影距离；取3次的平均值（图3-13）。