中暑症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷、瞳孔放大、发高烧。发病前，常感口渴头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，应立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如果昏迷不醒，可掐人中穴、合谷穴使其苏醒。
