四、家庭感觉统合训练小游戏
(一)前庭觉训练
前庭平衡觉训练活动主要包括摇荡、弹跳和旋转活动。速度快的移动可令精神振奋,而速度慢的则有平衡情绪的作用,如:爬行游戏、飞机游戏等。
(二)触觉训练
触觉训练活动主要包括按摩活动、接受不同的振荡刺激、接触不同质感的东西等,如:地垫滚动游戏、冷热水刺激游戏等。
(三)本体觉训练
本体觉训练活动主要包括深层按压类活动、弹跳活动、身体用力活动、口腔活动,如:球类运动、学做家务等。
(四)综合训练
1.跳跃游戏
训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。
训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要求孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。(https://www.daowen.com)
2.不倒翁游戏
训练目的:控制紧张性迷路反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体及两侧协调。
训练要求:孩子躺在地上,两手抱膝,身体屈起成球状,前后摇动二十下或左右滚动二十下。
3.糊壁纸游戏
训练目的:提供触觉刺激,改善计划动作能力。
训练要求:让孩子靠墙壁站立,以身体当作滚筒贴着墙壁滚动,好像在糊壁纸。先向一个方向滚动,然后再向反方向滚动。
4.跳脚印
训练目的:训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势(内外旋、内外反)、步态训练。
训练要求:双脚立定跳向下一个目标脚印。