四、腹式呼吸训练

四、腹式呼吸训练

(一)目的

改善肺功能状态和缺氧程度。

(二)适应证

开胸术后、胸外伤、肺部疾病等患者。

(三)方法

可采用卧、坐、立位练习,以吸鼓呼缩的方式,一手放于胸前,一手放于腹部,胸部尽量保持不动,呼气时稍用力压腹部,腹部尽量回缩,吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起,同时要注意吸气时用鼻深吸气,呼气时则用口缓慢呼气,呼气时间要比吸气时间长1~2倍。初始5分钟/次,渐增加至10~15分钟/次,2~3次/天。