35.精宁

准定位：掌背第四、五掌骨歧缝间（图2-30）。

简便取：第四、五掌骨缝头。

知功效：行气、破结、化痰、安神。(https://www.daowen.com)

明功用：喘促、痰鸣、干呕、惊风、咽喉肿痛、疳积。

谈经验：本穴多用掐法，称掐精宁。掐精宁可用于痰喘、干呕、疳积等症。本法体虚者慎用，应用时则多与补脾经、推三关、捏脊等合用，以免元气受损。本穴与掐威灵合用具有更强的开窍醒神的作用，掐后继以按揉数次，以和血顺气。