准定位：在项部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府。
知功效：祛风解表，通窍明目。
明功用：头痛，发热，头晕目眩，眼红肿痛，鼻炎，耳鸣，项背部僵痛等。
谈经验：用拇指、食（示）指或中指相对用力拿，称拿风池；用拇指按揉，称按揉风池（图3-5）。拿风池能发汗解表、祛风散寒。此法发汗效果显著，若再配合推攒竹、掐揉二扇门等，发汗解表之力更强，多用于感冒头痛、发热无汗等表实证；表虚者不宜用此法。拿风池还可治疗项背部僵痛。
图3-5 按揉风池
