中和热的实质是H+与OH-反应生成H 2O，在强酸强碱的稀溶液中，强酸和强碱是完全电离的，因此中和反应都可以用同一个离子方程式表示，即：
ΔH=-57.3 kJ/mol(https://www.daowen.com)
1 mol H+与1 mol OH-反应生成1 mol H 2O，都放出57.3 kJ热量。
中和热是以生成1 mol H 2O所放出的热量来定义的，因此在书写热化学方程式时，应以生成1 mol H 2O为标准来配平其他物质的化学计量数，如：
