第21节　每天充足运动　保障健康生活

青少年正处于身心发展的关键时期和学习文化知识的重要阶段。现阶段同学们不仅要应对学习和考试，还要承受来自家庭、学校和社会的压力，竞争固然可以激发人的进取心，但也不能整天埋头学习而忽视体育锻炼。(https://www.daowen.com)