学生健康生活指导_理论与管理

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《学生健康生活指导》编委会

主编单位　陕西省卫生健康委员会　　　　　陕西新华出版传媒集团主　　编　马　乐　杨海峰编写人员　马　乐　杨海峰　杨明轩　蔺　婧　于　莲(https://ww

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前言

2020年新年伊始，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延全国，防控感染、抗击疫情成为全国上下心之所向。广大医疗卫生工作者挺身而出，奋战在抗疫一线，救死扶伤，

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第1节　科学防治　战胜新冠肺炎

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1.认识冠状病毒

我们先了解一下什么是病毒。病毒是自然界里最小的一类微生物，它不是一个完整的生命体，没有细胞器，结构很简单，主要是核酸和蛋白质，本身不能进行新陈代谢，没有独立的生

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2.什么是“新型冠状病毒肺炎”

2019年12月中旬，我国武汉市的医疗机构发现多例不明原因肺炎病人。研究人员从病人下呼吸道分离到一种冠状病毒，这也是人类发现的第7种人冠状病毒，这种病毒以前从未

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3.新冠肺炎的科学防治方法

新型冠状病毒主要通过呼吸道及分泌物排出体外，经唾液、喷嚏、咳嗽等飞沫传播或接触传播（触摸了沾有病人分泌物的物品后传播）。中国国家卫生健康委员会对新型冠状病毒采取

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第2节　不要让非典卷土重来

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1.什么是非典型肺炎

谈到非典很多同学可能会有所陌生。什么是非典呢？主要是指在2003年出现的一种由病毒感染引起的传染性疾病。在未查明病因前，由于与传统的细菌感染引起的大片的肺部感染

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2.非典型肺炎有哪些症状

传染性非典型肺炎的潜伏期为2～14天，起病急、进展快，典型症状为持续性发热、呼吸困难、干咳、畏寒、高热。高热（＞38℃）是其首发症状，在早期使用退热药可有效降温

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3.非典型肺炎可防、可控、可治

2003年国家卫生部将“传染性非典型肺炎”列为《中华人民共和国传染病防治法》的法定传染病，并进行严格管理。虽然其传染性极强，但和所有传染病一样，只要控制传染源，

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第3节　重视流感　科学预防

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1.流感与普通感冒的区别

流感和普通感冒是不是一种病呢？实际上它们俩是有区别的，虽然临床症状相似但治疗手段不同。普通感冒即上呼吸道感染，简称上感，俗称“伤风”。它是由病毒、细菌引起的呼

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2.如何预防流感

流感病人是主要的传染源，感染后1～4天可传染，在疾病痊愈后1周甚至更久的时间里仍然可以散播病毒，有传染性。流感传播主要通过飞沫和空气传播，当病人咳嗽、打喷嚏、擤

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第4节　防治禽流感　你我都有责

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1.可怕的禽流感

近几年来，禽流感病毒不断越界侵犯人类，导致人类疫情频发，引起了大家的广泛关注。禽流感病毒，顾名思义，是指通过攻击禽类引起禽类发病的一种病毒，禽类感染后即是禽流感

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2.我是不是得了禽流感

人类一年四季均易感染禽流感，禽流感病毒不喜欢晴热天气（因为紫外线对它有一定的杀灭作用），因此，在冬末春初气温忽高忽低之时，病毒会变得活跃，是最容易发生禽流感流行

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3.这样预防禽流感

人感染禽流感的传染源是携带病毒的禽类和病人，传播途径有4种：一是直接接触病禽，或接触病禽分泌物和排泄物污染的物品、接触受病毒污染的水和环境等；二是病毒通过损伤的

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第5节　远离手足口病

手足口病是一种儿童常见急性传染病，自1957年被新西兰首次报道以来，在世界大部分地区均有流行。手足口病1981年在我国上海首次发现，自此全年各地均有发生，200

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1.手足口病是什么

手足口病是全球范围内广泛流行的传染病，由人肠道病毒引起，已发现有20余种肠道病毒可导致该病。我国手足口病病原以柯萨奇病毒A16型（CVA16）和肠道病毒71型（

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2.怎样远离手足口病

手足口病的防控难度比较大，这是因为它是多病原、多传播途径的疾病，而引起手足口病的20多种病毒之间没有互相交叉免疫，同一种病毒导致的手足口病痊愈后也不能获得终身免

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第6节　认识水痘　保护自己

水痘是一种全球范围内分布的急性传染病，有着相当悠久的历史。近年来，我国的水痘发病率总体呈上升趋势，常在幼儿园和学校暴发流行，已成为危害儿童健康较严重的公共卫生问

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1.水痘的表现

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征的一种儿童常见的急性传染性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒没有动物宿主，人是它唯一的自然宿主，

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2.预防水痘的方法

水痘是自限性疾病，病后一般可获得终身免疫，但水痘的传染性极强，一旦在人群中发现一例水痘患者，就很难防控水痘在该群体中的暴发流行。因此，不论是大人还是小孩，都不能

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第7节　遏制结核　从我做起

（6）多晒太阳。多穿衣服、注意保暖，多在户外阳光下学习、活动。要把被褥、衣服放在阳光下晾晒。（7）保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜。可适当补充维生素，积极锻炼身体

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1.哪些表现可能是肺结核

肺结核早期症状不典型，很多患者误以为是感冒，长期不明原因的低烧、消瘦、乏力都是其早期症状，在没有感冒的情况下，连续咳嗽半个月以上，就要考虑结核感染可能，应当到专

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2.怀疑结核早检查

目前，我国县级和县级以上城市，都设有结核病防治的专业机构，有专业的仪器、设备和专科医生。这些机构大多数设在各级疾病预防控制中心，有的地方有独立的结核病防治所。有

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3.结核不可怕，治疗要规律

预防结核病的传播，必须抓好控制传染源、切断传播途径、保护易感人群3个环节。主要的措施有：（1）早发现、早诊断、早治疗、治愈传染源（即肺结核病人），减少结核杆菌

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第8节　人人努力　减少肝炎损害

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1.什么是病毒性肝炎

病毒性肝炎是一组严重危害人类健康的传染病，全球每年有数以百万计的人受到病毒性肝炎的影响，引起急性和慢性肝脏疾病。由于肝炎造成的疾病负担和死亡情况以及可能引发疫情

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《学生健康生活指导》简介

《学生健康生活指导》编委会

前言

目录

第1节　科学防治　战胜新冠肺炎

1.认识冠状病毒

2.什么是“新型冠状病毒肺炎”

3.新冠肺炎的科学防治方法

第2节　不要让非典卷土重来

1.什么是非典型肺炎

2.非典型肺炎有哪些症状

3.非典型肺炎可防、可控、可治

第3节　重视流感　科学预防

1.流感与普通感冒的区别

2.如何预防流感

第4节　防治禽流感　你我都有责

1.可怕的禽流感

2.我是不是得了禽流感

3.这样预防禽流感

第5节　远离手足口病

1.手足口病是什么

2.怎样远离手足口病

第6节　认识水痘　保护自己

1.水痘的表现

2.预防水痘的方法

第7节　遏制结核　从我做起

1.哪些表现可能是肺结核

2.怀疑结核早检查

3.结核不可怕，治疗要规律

第8节　人人努力　减少肝炎损害

1.什么是病毒性肝炎