版权信息
2026年01月15日
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书名：赢在下班后
作者：（日）池本克之
出版社：中国友谊出版公司(https://www.daowen.com)
出版时间：2018年7月
ISBN:9787505743496
版权所有 侵权必究
目录
前言
第2章 享受工作压力
用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃
容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己
一味抱怨
领导的人，不可能成功
聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导
锻炼积极的心理素质
阅读可以提高能力
小结
第4章 如何进行身体管理
职业生涯的总收入由你的健康决定
审视当下的自己
适当的饥饿可以让你保持良好状态
睡得越好的人，收入越高
健身的重要性
“身体准备”即“心理准备”
小结
第5章 在旅行中提升自我
旅行是发现新市场的好机会
享受“本地化”，提升工作技能
拥有好奇心，可以磨练工作悟性
旅行与工作的共同点在于调查
培养随机应变的应对能力
上下班路上也可以体验“小小旅行”
回到原点的旅行，帮助我们认清当下
小结
结语