（1）感冒

1）风寒感冒

①生姜适量，切细末，冲开水1杯，并加红糖或白糖适量，趁热一次服下。

②大蒜、生姜各15g，切细末，冲开水1杯，并加红糖或白糖适量，趁热一次服下。

③生姜炒米粥：生姜30～50g，切细末，炒米（即大米入锅中略炒）50g，共煮成粥，加适量食盐及葱食用。

2）风热感冒(https://www.daowen.com)

①生梨2～3个，洗净，连皮切碎，加冰糖蒸服。

②菊花（杭菊）30g，泡水服，或用市售菊花晶适量泡水饮用。

③白萝卜250g，洗净切片，加水3杯，煎至2杯，加白糖少许，趁热服下1杯，半小时后再服1杯；或取萝卜洗净切片，加白糖适量，一夜后溶水，分次饮服。