2.清天河水

用食、中二指指腹在前臂内侧正中从腕横纹推向肘横纹100次。天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线（图2-2）。

图2-2　清天河水(https://www.daowen.com)