第二节　健美操

健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目，是一项富有趣味性的运动，它带给人们热情奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，深受广大群众的喜爱。同时健美操能起到增进健康，促进身体发展的良好作用，还能起到培养人的艺术修养、文化品位、高雅情操等优良素质。健美操是一种有目的、有意识、有组织的社会文化活动，随着全民健身活动高潮的兴起，近年来健美操在我国各级学校得以广泛开展。(https://www.daowen.com)