一、游泳运动概述

（一）游泳运动的起源和发展

古代原始人为了生存而蹚河涉水，为了生活而栖息水边，熟知水性便成了基本的技能。从早期的图画浮雕和雕塑作品可以确定，人类至少已有2000年的游泳历史。

19世纪中期到20世纪初，现代游泳运动在英国和澳大利亚等国出现。1896年在希腊雅典举行的第1届现代奥运会上，游泳就是竞赛项目之一。(https://www.daowen.com)

竞技游泳运动是由欧美传入我国的。1953年在莫斯科举行的第1届世界青年联欢节运动会的游泳比赛中，我国选手吴传玉获得100米仰泳冠军，这是新中国获得的第一个国际比赛冠军。20世纪80年代后，我国的游泳水平显著提高，尤其是女子短距离项目，多次在世界大赛上夺得冠军。

（二）游泳的健身价值

游泳是全身性的运动，经常游泳不仅能使躯体和四肢强健，肌肉丰满有力而富有弹性，身体匀称，体态健美，而且还能扩大关节运动的幅度，提高关节的灵活性和稳定性；游泳能享受到空气浴、日光浴（户外）和冷水浴的“三浴”之乐，能增强身体的机能和抵抗力，具有调节人体机能和治疗疾病的作用；经常进行游泳锻炼能够改善、增强和提高人体各个器官的功能，尤其是心肺功能。