一、冰上运动简介

滑冰者借助专用冰刀或其他器材，在天然或人工冰场上进行的运动称为冰上运动。进行冰上活动，有利于增强人体的防冻和耐寒能力，促进循环系统与呼吸系统机能改善。经常参加冰上运动，能增强腿、臂、腰等部位的肌肉力量和各关节的灵活性及柔韧性；培养人的勇敢、坚毅、顽强的意志品质和克服困难、战胜寒冷的精神。(https://www.daowen.com)

冰上运动的竞赛项目有速度滑冰、花样滑冰和冰球运动。本节介绍速度滑冰项目。速度滑冰比赛项目分短距离（男、女的500米、1000米）、中距离（男、女的1500米）、长距离（男、女的3000米、5000米，男10000米）的单项比赛和全能比赛。另外，还有超长超短距离比赛和接力赛等。