服用安眠药的正确方法是什么

答：在服用安眠药的时候从最小剂量开始，以最小药量达到满意的睡眠。最好不要总服用，建议间断服用，连续服用最好不要超过4 周，以免成瘾。另外对于长期使用安眠药的患者，不能突然停用。突然停药会出现失眠反弹，有时会引起某些精神疾病复发。减药前最好取得主诊医生同意和指导，千万不要私自随便增减药量。在服用的时候不要和烟酒同时使用。次日有重要工作或事情时可使用，次日为周末时不要服药。必要时，可选用两种短效的非苯二氮䓬类安眠药交替使用，以避免由于每日使用同一种药或长效安眠药带来的药物依赖性、耐受性和成瘾性。(https://www.daowen.com)