服维生素是否能治疗失眠

答：由于睡眠是受中枢神经系统控制的，神经营养不良或营养失调，尤其是人到老年脑内松果体退化、褪黑素分泌失活，均是造成失眠的原因。而增加相关的维生素，会对睡眠有促进作用，维生素B1、维生素B6、烟酸（维生素B3）和维生素E 可改善神经系统的新陈代谢，改善睡眠。(https://www.daowen.com)