傻乎乎的伸展运动

奥克拉荷马州农场保险公司苏泽·阿姆斯特朗说：“我们曾看过一个减压的录像，背景音乐很轻松，但伸展动作看上去傻乎乎的。我曾带了15个自由撰稿人去进行一个飞行特技的练习，地点很普通。大家先用了很长时间的电脑，这样一来他们就需要放松。”设计者校验公司的教练帕姆·威兹曼说：“我会要求各部门负责人每天下午抽出8分钟的时间来，带着本部门职员在各自的办公桌旁做放松练习。虽然伸展动作看上去傻乎乎的，但很有意思的是大家都能因此而得到放松。工作效率大幅提高的同时，大家都感觉比以前好了。”(https://www.daowen.com)