加州公平行动公司的马特·温斯坦这样建议，休息时可以做点搞笑的事，比如看动画片、听搞笑段子等。他觉得在人感觉压力大的时候这个可以让人放松，从工作中走出来，重新补充能量。他认为做些小时候的游戏，诸如大家坐在地上打弹子、扔硬币等，可以在很大程度上使人放松，游戏结束时，他们就能以全新的状态继续专注于手头的工作。(https://www.daowen.com)
