我的优点和缺点
说到超级英雄时，你会想到谁呢？蝙蝠侠，还是神奇女侠？其实每个超级英雄都有自己的独特之处，他们都有很棒的超能力——有些会飞，有些能用绳索穿梭于建筑之间。但是如果你仔细观察就会发现，他们都有不足之处。比如，蜘蛛侠有拯救处于危难之中的城市的超能力，但他在与家人交流方面有障碍；神奇女侠是位了不起的战士，但她无法面对失败。所以，就像有超级英雄存在于我们每个人身上一样，在本章中，我们将发掘你本身擅长的事，以及需要改进的地方。
第一步：发现自己的特长
让我们来谈谈你的强项，或者什么事是你觉得做起来既轻松又容易的。换句话说，优势就是你很擅长并且不需要费力做的事。每个人都有不同的优势。我的两个多动症患者：达希尔擅长玩乐高，和动物相处得很好，而且待人非常有礼貌；格蕾丝会体操，会安抚哭泣的小宝宝，也很擅长逗别人笑。你的特长是什么呢？
在下面的清单中，勾出你有的或者合适的特长。
我的点子多 
我能察觉出孩子什么时候不开心
我在艺术领域很有天赋 
我爱到处活动
我对很多不同的事情都感兴趣， 
我喜欢向别人表达自己的看法。只做一件事就会觉得无聊
我会烹饪 
我擅长音乐
我是一个了不起的“建筑师” 
我很感性
我很会跳舞 
我对自己感兴趣的事情充满热情
我能找出非常棒的电视节目和视频 
我的精力非常旺盛
我很会玩电子游戏 
我打字很快
我会游泳 
我很会和动物相处
我喜欢跳跃和旋转 
我很了解历史
我擅长科学 
我一直喜欢尝试新事物
我对人很友好 
我喜欢冒险
我有丰富的想象力
可以在下面的横线上写出你擅长的其他事（填写自己的想法）。
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不论是否患有多动症，每个孩子的优势都不尽相同，表达喜怒哀乐的方式以及感兴趣的事物也不尽相同。没有两个人的优势和差异是完全相同的，这是很酷的哦。
第二步：发现自己需要改进的方面
有些事对你来说做起来很容易，但也有一些事可能很困难且更具挑战性。你看见一些小伙伴做的事，可能会感叹“他们怎么能做到”，或者会想“我希望我能比他做得更好”。没关系！要知道，每个人都有自己的优势以及需要改进的方面，毕竟人无完人。
哪些描述最贴切？
我很难集中注意力(https://www.daowen.com)
我很容易感到无聊
我无法一直坐着
我比其他孩子更调皮
我很容易生气或沮丧
我很健忘，比如会忘记拿我的外套或者家庭作业
我无法专心致志地做家庭作业
我没法耐心排队，并且会让大家都很烦
我生气时，有时会大叫或打人
我不知道要与他人私人空间保持距离
我很容易哭
我有时会生自己的气
我觉得总有人在取笑我
我觉得自己完成一件事要比小伙伴困难得多
我很难交到朋友
我想在学校表现得更好
我想交朋友，并且成为一个更好的朋友
我想自我感觉好一些
你还能想出其他的描述吗？写出自己的想法吧。
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真是棒极了！你对自己有了更多的了解，并且发现了自己真正擅长的事物，这感觉一定很不错吧！你还发现了自己的缺点并且想要做得更好。不管你相不相信，这也是进步哦——因为你现在清楚自己需要改进的地方。之后，我们可以通过不同的活动来帮助你面对挑战、学习新技能。当你克服了这些困难和挑战，将会在学校里表现更出色，结交更多朋友，并充满自信哦。