活动9 “助人为乐”挑战
每天在学校帮助一个小伙伴，坚持一个星期。记录下他们的反应和你的感受，等到周末，回看成果。我觉得这将是让双方都开心的做法！
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同情心和同理心
同情心是对别人感到怜悯和悲伤的心理。
同理心是更进一步的心理——把自己放在别人的处境中，想象他们的感受！
你做到了！
当你了解了同理心，也就学会了为他人着想的技能，这是一种值得拥有的美好而重要的品质。只需要一些练习，每个人都可以熟练地掌握它。
如果拥有同理心，你会让他人感到自己是被关心和欣赏的。在这一章中，你学习了：
·为什么理解和重视他人的感受很重要
·如何通过了解小伙伴们更多的感受和情绪来让你们成为更好的朋友
·怎样才能成为一个更好的朋友呢
·如何用礼貌而不是强求的方式表达自己的需求
·如何用“三明治”法表达你需要什么（第96页）
本章学到的方法将帮助你与小伙伴建立牢固的友谊。学得不错哦！
画画休息时间到啦！
正在学习大量新技能的你或许觉得提高自己很有趣，但短时间学得太多也会疲惫。在下一章节活动开始前，花几分钟时间在这一页自由地画画或写字吧！