赤松问茶
1.本法中凡需闭气者，其持续时间当由短渐长，不可强忍；高血压、青光眼、脑动脉硬化者尤宜注意。
2.各节导引动作操练时宜轻松自然，其中所谓“尽量”“极力”等语，也是逐步进行至极限，不可骤然至极；心脏病患者尤宜谨慎。
3.本法各节虽注明晨练，但不必拘泥。应注意不宜于食后即练，至少须在进食半小时以后；其中需闭气者则应在食后1小时以上。
4.本法须每日操练，持之以恒，日久方易见效，故一般仅用于慢性疾病之治疗，凡急性病或严重器质性病变，则须配合其他有关医疗措施。
