此导引法为一套由导引、闭息组成的功法。本法原出自《太清导引养生经》，作者不详，成书年代当在宋以前。该书有人认为是赤松子所创编。目前看法是由后人假借赤松子之名所创，但不迟于宋代。
赤松子导引法共有12个术式，动作编排既有上、下肢运动，又有头颈、躯干运动，活动部位较为全面；对每个术式的动作要领，也都交代得很清楚。此外，该导引法动作简单，练习方便，利于推广。
太极人生
