普通糖尿病患者饮食

各类型糖尿病患者都应该遵守饮食疗法的原则——控制好总热量的摄入、合理搭配各种营养素，尽量使食物的品种多样化，做到既能满足口福，又有利于糖尿病的治疗。

普通糖尿病患者只需使每日的主食量低于病前，限制主粮和脂肪的摄入即可。多选择一些脂肪含量较少的食物，如鱼肉、去皮的鸡肉、兔肉等脂肪含量比较低，瘦猪肉、禽蛋黄等，脱脂牛奶和豆制品脂肪含量也不高。许多蔬菜、菌藻类食物均是低脂肪食物。可以采取少量多餐的方式，这样对减轻胰岛的负担和缓解饥饿十分有效。对于尿糖转阴、而体重下降过快的患者，应适当增加进食量。随时监控，当增加饮食时，如果出现尿量增多，尿色由黄转白，尿糖由阴性转成阳性的现象，则说明增加的食量过多，应再加以控制。如果患者的尿量减少，尿色由白转淡黄色且清亮，说明病情有所好转。

有并发症的糖尿病患者，应在控制饮食的基础上，辅以降糖药物治疗。进行药物治疗，患者的每日血糖含量就应该相对固定，避免血糖出现波动。尿糖基本控制后，可逐步减少降糖药物的剂量，并根据身体状况的变化制定相应的比较固定的饮食计划。(https://www.daowen.com)

糖尿病患者热量的控制可以采取骤减和递减的方法。如果是减少少量的热量，可以采取骤减的方法，骤减主食可以使胰岛的压力大大减轻，但是主食的骤减也会使一些患者产生饥饿的感觉，因此，应以患者能够忍受为度。如果减少1000千卡以上，应采取递减的方式。一般来讲，如果一天饮食少500千卡左右，一个星期就能减轻体重1磅。对于肥胖患者来讲，可以通过此法在短时间内减轻体重。减少饮食需要注意的一个原则就是:每日的热量摄入不能低于1000千卡，应该控制在1000～1400千卡。

普通糖尿病患者可根据饮食原则灵活安排自己的食物，尽量做到新鲜，品种多、种类全，富含维生素和粗纤维。