足球运动的特点和价值

（一）足球运动的特点

（1）整体性。正式的11人制比赛，场上的11人要思想统一，行动一致，形成整体参战的意识。只有攻守平衡，整体性强，才能取得比赛的主动权和良好的比赛结果。

（2）多变性。现代足球比赛中，要求运动员在快速奔跑中完成接、控、传、射、抢、铲、争、顶球等一系列技术动作，战术运用也在良好的意识支配下，根据场上变幻莫测的情况，做出正确、合理的反应。

（3）竞争性。足球比赛中双方运动员不仅要有出色的球技，还要敢于紧逼、铲抢，敢于接控，不怕踢，不怕摔，在激烈的比赛中稳定地发挥技术水平。一场正式的足球比赛，队员一般在场上要不停奔跑5000～15000米，这需要足球运动员有高强度的间歇运动能力和坚韧不拔的品质意志。

（二）足球运动的价值(https://www.daowen.com)

（1）足球运动是一项全身性、综合性的集体运动项目，具有很高的健身价值：经常参加足球运动能全面地发展体能，相对而言，更能有效地发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、神经肌肉协调性、复杂反应等体能的主要成分。

（2）有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的机智果断、坚韧不拔、团结协作、集体荣誉感、守纪律等品质。

（3）有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如1987年10月，当中国队在东京战胜日本队获得进军首尔奥运会的权利时，神州大地一片欢腾的景象，极大地鼓舞了为四化建设的中国人民，振奋了民族精神。

（4）经常参加足球运动能增加人与人接触和交往的机会，帮助人更好地融入社会环境，增强社会适应能力。合作能力既是足球参与者必备的素质，也是通过足球活动需要发展的一种能力，经常参与足球运动，有助于加强合作意识，培养团队精神。