比赛主要分锦标赛、公开赛、邀请赛、友谊赛和表演赛等，比赛必须经过初赛、复赛、半决赛和决赛，每一轮比赛一般从参赛选手中筛选出不少于1/2的选手进入下一轮比赛。比赛中的舞曲由竞赛组统一播放，华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、桑巴、恰恰恰、伦巴和斗牛舞的音乐时长约1分30秒，维也纳华尔兹和牛仔舞一般约1分钟。
