体育活动心理技能训练的意义

1.心理技能训练是运动技能学习的重要组成部分。它与学生的身体练习、技术和战术训练一样，是运动技能学习系统中不可缺少的一部分，影响和制约着学生身体、技术、战术水平的体现，可以使学生的心理过程不断完善，形成各种运动项目所需的良好的心理状态，以适应体育锻炼和比赛的需要，为获得终身体育锻炼技能和养成科学的锻炼习惯奠定良好的心理基础。

2.心理技能训练是学校体育教育的重要组成部分之一。近年来，随着人们对心理技能训练的关注程度逐渐提高，心理技能训练在学校体育教学中也被广泛应用。体育教师在教学、训练和比赛过程中恰当地运用心理技能训练，可以对学生的心理品质产生积极影响。心理技能训练追求迁移效果，即不但使训练者对某种情境中的某个问题的心理调节能力得到提高，而且对其他情境中其他问题的应对能力也得到提高；不但使训练者在自己的运动生涯中受益，而且使其终身受益。这些都将有助于培养学生的竞争意识、合作精神和顽强的意志、处理危机的能力以及正确对待成败的态度等优良心理品质，使他们将来能够更加从容地应付工作和生活中的各种挑战。因此，在体育教育中对学生进行长期、系统、全面的心理技能训练，是成功完成体育教学目标的重要保证，是学校体育教育各项举措中不可缺少的重要内容。