表象和表象训练的概念

在心理学中常将以图象为表征的心理现象分为表象、想象和心象。在现有的普通心理学中，对表象和想象这两个概念关系的理解有两种不同的观点。

一种观点认为表象与想象是两种不同的心理现象，表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映，而想象是人脑对已储存的表象加工改造形成新形象的心理过程。表象与想象两个概念不能混淆。

另一种观点认为，凡是对象不在面前时，人们头脑中浮现出的形象称为心象。从对心象信息的加工深度来看，可以把心象区分为表象和想象。虽然表象和想象的加工深度不一样，但它们却是具有许多共性的两种心理现象。在有关表象训练的理论与实践中，表象泛指以形象为表征的所有心理现象。(https://www.daowen.com)

表象训练是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。在表象训练的理论与实践中，表象训练也被称作。“视觉化”训练、意象训练或想象训练等。