第四招　气功疗法

气功疗法，是一种以调身、调息、调心为手段，松静自然、动静结合、循序渐进、持之以恒调节身体内部环境、增强免疫功能、防治疾病、健身延年、开发身体潜能的锻炼方法。

气功的重要特点是可大量吸氧。不但对肿瘤治疗有显著效果，而且对许多慢性疾病都有明显疗效。(https://www.daowen.com)

1989年我在住院治疗期间，每天凌晨三四点即起床练功，在户外顶着刺骨的寒风，踏着厚厚的积雪，坚持练功。每次锻炼的时间约一个半小时到两个半小时，每天早中晚都进行一次锻炼。回到长沙后，继续坚持在湘江风光带和湖南烈士公园等空气新鲜、多树傍水、道路宽敞的平地上练功。这样的气功锻炼使我吸进了大量的赖以生存的新鲜空气，补充了大量的氧气，因而深受其益。我通过气功锻炼及多种办法恢复了体力，正气充足，疲倦、乏力、气短、头晕等情况远离了我。我担任校长14年期间，工作超负荷运转，有一些与我同行的年轻人常常跟不上我的步伐。