3.1　一般治疗

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内而引起消化不良。所以，要少吃多餐，但次数可以增加，每日4～6次餐为合适。进餐的类别中主食宜少、蔬菜应多，每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋膏。胃下垂患者的胃壁张力降低，蠕动缓慢，所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃黏膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条、小米粥，馒头；副食要烂炖菜，少吃生冷蔬菜。胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。进餐时要坐位，餐后要休息30～60 min。加强腹肌锻炼，增强腹肌张力，纠正不良的习惯性体位。(https://www.daowen.com)