自我修养能力

小张是一名来自高职院校大一女生,上高中的时候学习十分刻苦,除了学习没有其他的爱好,也没有什么朋友。因高考成绩不理想,补习了一年。考入大学后,辅导员安排小张当寝室长,小张也想好好与寝室同学相处。但是时间一长,小张发现自己真的无法与室友们相处,她习惯早睡早起,室友们却喜欢聊到深夜：她比较爱干净,室友们却喜欢乱丢乱搭,把寝室搞得乱七八糟。小张以寝室长的身份给她们提出一些建议和要求。结果室友们不但不听,反而恶言相骂,就这样小张与室友经常因为一些琐事发生争执。小张认为是对的,但室友们并不理睬,几乎没有人和她说话,现在和室友关系很糟糕,已经到了被孤立的地步。

从小张与室友相处的过程中来看,可见人际交往对大学生心理健康的重要影响,由于性格内向只顾学习而缺乏人际交往的锻炼,来到大学后过上了集体生活,各自生活习惯的不同,导致生活节奏无法与室友们保持同拍,产生一定差距,需要大家一起慢慢磨合。而在磨合的过程中,担任寝室长的小张,可能没有较好的遵循人际交往的“平等”“尊重”以及“宽容”等原则,致使沟通受阻、误会加深,甚至发生人际冲突,受到孤立,导致人际关系僵化。

(1)无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做得不妥。如果自己没错,那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉。

(2)让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。(https://www.daowen.com)

(3)大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点。

(4)低调一点,低调一点,再低调一点(飞扬跋扈只不过是掩饰内心的自卑罢了)。

(5)嘴要甜,不要吝惜你的喝彩(学会赞赏,好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感)。

(6)有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。

(7)少说多做。言多必失,人多的场合少说话。

(8)手高眼低。