引导孩子分配一周的时间
上天是很公平的，给每人每天只有24小时，不过，同样是24小时，不同的人会有不同的效率。例如，有的孩子善于合理安排自己的学习时间，学习、生活、休息有条不紊，学习效率也高；而有的孩子却反之，不会合理安排时间，整天忙作一团，学习毫无效果可言。当父母引导孩子合理安排时间的时候，不妨以一周作为期限，在制订时间计划的时候，需要清楚一周内所需要做的事情、所要达到的目标，然后制作一张日作息时间表，在表上填那些必须花的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，一定要留出足够的时间来完成学习任务。
有的孩子把学习当成享受，他们觉得双休日可以完全由自己支配，效率是平时上学的两倍，这样一来，每年生命便延长到了469天。而那些不善于利用时间的孩子，周末懒惰了下来，周一还得重新鼓动，一年生命还不到261天。
在制订一周时间计划表之前，父母需要统计孩子的非学习活动以及这些活动所占用时间的总量，千万不要去占用这些时间来学习，如吃饭、睡觉等时间，家务及其他活动时间，周六、周日晚上，用来社交或娱乐活动的时间。
对于这些时间，父母需要做到心中有个大概，而且不安排这些时间让孩子学习。记住，这个步骤很重要，之所以不要把这些时间用来学习，也是为了更有效率地学习。否则，学习之外的诱惑力肯定会占上风，当父母强迫孩子把这些非学习时间用来学习，效果也不会很大，就等于做了无用功。
小贴士
一周时间计划表可用于学习的时间及其分配，把计算出的学习时间量分配到一周的每一天中去，并做出每天的学习时间表，不过，父母还需要注意以下这几个问题。(https://www.daowen.com)
1.确定最佳时间段
确定一天之内哪段时间孩子的感觉最好，大脑最敏捷，就将这段时间用在学习上。由于生理条件和生活环境、习惯的不同，孩子的生活节奏也往往是不同的。有的孩子学习的最佳时间是在上午，有的孩子是在下午，还有的孩子感觉晚上学习效率最高。因此，在了解孩子的最佳学习时间段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得高效率的回报。
2.课后复习
在下课之后，让孩子养成课后马上安排复习的习惯。课后这段时间十分特殊，孩子的思维依然围绕在这个科目上，上课的内容自己还很清晰，解释和例子也都记得比较清楚。这可以说是学习效果最佳的黄金时间，这时公式和技巧很容易记住且易于应用，孩子的理解力和记忆力也可以得到加强。当然，最重要的是检查。父母可以制作一张孩子的自我监督表，并把这张表贴在墙上或夹在孩子的笔记本里，至少保存三个星期。
3.避免连续学习两小时
在学习过程中，父母要避免孩子连续学习超过两小时，应该安排半小时的休息时间。研究表明，采用学习—休息—学习的方式，比学习—学习—学习的方式效率高。学习也是一样的道理，一直不停地学习不一定可以达到预期的效果，中途适当休息一下才是最好的学习方式。所以，在连续学习超过两小时之后，可以让孩子从座位上站起来，伸伸懒腰、捶捶腿、吃点东西，或向远处看看，转移一下注意力，同时也让孩子的眼睛得到休息。