《改掉孩子的拖延症》简介
《改掉孩子的拖延症》这本书是由.陈默编著创作的,《改掉孩子的拖延症》共有82章节
1
前 言
父母总会听见孩子这样的声音：“妈妈，我还想再玩会儿呢”“再睡一会儿，我就起来了”“等我把这两集电视看完了就写作业”“明天我再写作业吧”……当你的孩子每天都说着这...
2
目录
目 录 前 言 第1章 小拖拉养成记，孩子为什么做事慢 孩子苛求完美，是拖延症的开始 父母的过度包办，让孩子无事可做 父母的高期望值，容易造成孩子拖延 强迫症的...
3
第1章 小拖拉养成记，孩子为什么做事慢
孩子身上总会出现拖延症现象，吃饭慢，走路慢，写作业也总是拖到最后一刻，做什么事情都是慢悠悠，一点儿也不着急。其实，孩子的拖延源于很多原因，有内在的因素，也有外在...
4
孩子苛求完美，是拖延症的开始
生活中，有的孩子比较追求完美，他们在做任何事情时都表现得异常认真与紧张，做每一件事都努力去感觉，反复地动脑筋思考，然后才做出最精准的决定，最后去行动。在那些看上...
5
父母的过度包办，让孩子无事可做
孩子为什么拖延？因为父母什么事情都为他做了，所以他无事可做。一般而言，当孩子在两三岁的时候，父母就可以慢慢教会孩子学做自己的事情，到五六岁孩子就能基本做到生活自...
6
父母的高期望值，容易造成孩子拖延
凡事拖延的孩子，身后往往有着期望值高的父母。他们在对孩子的教育过程中，总是不停地督促和强制孩子完成一个又一个目标，很少给孩子选择的机会。面对高期望值的父母，孩子...
7
强迫症的孩子容易拖延
强迫症的孩子容易拖延，因为他们总担心事情没做好。近些年来，有许多父母向心理学家咨询，发现孩子有心理问题，如上课时关注黑板以外的事物，无法集中精力听课，有的孩子还...
8
家有磨蹭父母，孩子必是小拖拉
许多父母抱怨孩子做事老是拖拖拉拉的，总喜欢磨蹭，他们担心孩子长大后还是这样子。其实，父母的担心是有道理的，孩子如果没有在小时候养成良好的习惯，长大后就会习惯成自...
9
孩子什么选择都需要父母做主
现代社会，大部分孩子从出生就生活在温室里，是备受呵护的花朵，经不起一点儿折腾。这样的孩子从小就备受父母的宠爱，所以他们的自主性意识很差，自我服务能力差，做什么事...
10
第2章 你越急他越慢，孩子需要行动时间
面对做事磨蹭的孩子，父母有这样的感慨：你越是着急，他越是很慢。其实，孩子有他自己的行为规律，父母不能总催促，越是着急，孩子越容易产生逆反心理，从而变得更加磨蹭。...
11
有些孩子天生“慢半拍”
有的孩子天生慢半拍，做什么事情都磨磨蹭蹭。有的孩子天生就是慢性子，上学迟到、做事拖延源于他们的性格特征，尽管孩子努力想去克服，但依然还是经常迟到。在父母的催促下...
12
孩子的拖延是对妈妈催促的反抗
生活中，总会听到妈妈大声呵斥：“快点，你怎么这样慢？”有拖延习惯的孩子晚上迟迟不睡觉，早上上学又找各种借口不出门，经常让父母焦头烂额、不知所措。而且，在与孩子的...
13
父母总是忙，对孩子缺乏关注
生活中，我们经常看到这样的画面：孩子非常热情地呼唤父母，却换来父母冷冷的回应“你没看见我正在忙吗”“你眼瞎啊，没看见我正忙着呢，等会儿”。父母极度不耐烦的语气，...
14
正面鼓励喜欢拖延的孩子
播种一个行为，你就会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一种品格；播种一种品格，你会收获一个命运。孩子也许没有很好的天赋，但是他一旦养成了很好的习惯，就会给自己...
15
尊重孩子的想法和意愿
在教育子女方面，父母容易陷入一些误区，即不管孩子想什么，不管孩子的意愿，而一味对孩子进行批评式或输灌式教育。家长永远站在权威、强势的位置上，就不能理解孩子的想法...
16
第3章 你越说他越慢，孩子需要自信心
有些孩子比较自卑，而且有重度拖延症。在遇到失败之后，面对现状便会无精打采，他们以自己是个“不行”的人为理由，选择逃避，跟父母表示没有能力解决所面对的问题。...
17
孩子陷入“低自尊”的心理怪圈
生活中，总有一些孩子喜欢拖拖拉拉，他们深深以为“自己不配拥有美好的东西”，于是无限地放低自尊，活得小心翼翼。当父母生气时，他们总会控制不住地想要道歉，哪怕他们本...
18
孩子容易逃避，不断推迟时间
为什么拖延的孩子容易逃避？因为自我设阻，不断推迟完成任务的时间。他们做一些事情容易逃避，对那些看起来不可能完成的任务，他们就会选择放弃，而只喜欢沉浸在自己的精神...
19
孩子越是逃避，越喜欢拖延
从心理学角度来看，一些孩子对做事能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。例如，那些曾经遭遇过重大挫败，对自己不够自信的孩子，容易产生逃避心理，不断地推迟完成任务...
20
学会赏识孩子的闪光点
有拖延行为的孩子需要鼓励，尤其是来自父母的表扬。对孩子的肯定、认可和赏识，既可以给孩子指明努力的方向，又可以增强孩子继续前进的动力，还可以激励孩子克服困难、努力...
21
给孩子一些做家务的机会
对于习惯拖延的孩子，父母要给他一些做家务的机会，培养他积极的行动力。教育专家指出，让孩子适当地参加家务劳动可以培养孩子的独立生活能力，增强他们的责任感，继而减少...
22
引导孩子正确应对生活中的挫折
现在的孩子，父母宠爱娇惯，让孩子产生了极强的依赖性。当孩子在进行一项活动的时候，经常会听到孩子还没有去尝试就喊着说：“我不会。”他们在遇到困难时就灰心丧气，甚至...
23
第4章 时间意识引导，让孩子认知自己的拖延行为
对孩子来说，他们对时间的感知能力较低，甚至他们并没有意识到时间的价值。父母是孩子的第一任老师，在生活中，父母要帮助孩子树立起时间观念，让孩子把握好时间的管理能力...
24
让孩子珍视时间的价值
父母应该最早领悟时间的价值，“不要浪费时间”“时间也是商品”需要成为父母的座右铭。在成年人的意识里，时间就是金钱，不过时间远不只是商品和金钱，时间是生活、生命。...
25
给孩子灌输守时的观念
孩子往往会表现出这样的特点：做事拖拖拉拉，有多少时间就会磨蹭多少时间；经常忘记与别人约定的时间，四处闲逛，等到想起来的时候，别人已经在那里等很久；要不然就是不按...
26
拖延只会白白浪费时间
拖延只会白白浪费时间，需要引导孩子马上行动，拒绝拖沓。做任何事情不要给自己留后路，别让孩子安慰自己“以后还会有机会”“时间还比较充裕”。在制订好计划之后就没有了...
27
把时间管理的技巧教给孩子
一个高效的人，也一定是具有时间观念，而且善于合理安排时间的人。作为父母应该深知时间管理的重要性，如分配好工作和管孩子的时间，这样就不会手忙脚乱。在平时的生活中，...
28
引导孩子分配一周的时间
上天是很公平的，给每人每天只有24小时，不过，同样是24小时，不同的人会有不同的效率。例如，有的孩子善于合理安排自己的学习时间，学习、生活、休息有条不紊，学习效...
29
培养孩子拥有“守诺”的契约精神
父母与子女之间的互相承诺也应像大人与大人的交往一样认真对待，这不但是与孩子交流的一种合理形式，同时也是培养孩子健康人格的一种教育手段。一旦孩子意识到自己答应的事...
30
第5章 制订计划和目标，让孩子有目的地前行
孩子对学习缺乏热情，他们做任何事情都被动，这些现象的原因可能是孩子没有目标感和计划性，所以他们才会养成做事拖延的习惯。父母需要帮助孩子制订计划和目标，让孩子有目...