合适的时间，优美的音乐

音乐的作用如此大，那么什么时候听音乐呢？答案是，任何时间都可以。但是，合理选择时间，会取得最佳欣赏效果，这里大有学问。

每日三餐时，是收听音乐的好时机，但最好不要严肃的、复杂的、大型的作品，可以听听轻音乐。

在工作或学习过程中感觉疲劳了，想调剂一下，可以挑选自己喜爱的音乐，环节工作或学习的紧张。(https://www.daowen.com)

做家务时，最好挑选一些自己最喜欢的歌曲放送。听着这些歌曲，会情不自禁地跟着哼唱，情绪就会被音乐所感染，家务琐事带来的厌烦枯燥之感也就会远离。

晚饭之后，可以好好地欣赏交响曲、协奏曲，或歌剧、四重奏。这段时间比较集中，大脑的兴奋程度也较强，可以静静地欣赏内容形式都较复杂的音乐。

上床之前，可以收听一些节奏悠缓、旋律柔美、情绪平和的器乐小曲。这时，一天的紧张情绪就会逐渐瓦解，可以轻松进入梦乡。