独特的中医药预防保健方法

中医药预防保健是可以通过人民群众熟悉掌握、自我操作、自我修养而实现的。如导引、养生、气功、按摩、体育、中药等用于预防保健，使预防保健的理论和实践得到进一步充实。古典医籍《黄帝内经素问》就提出了“不治已病治未病”的理论，主要包括“未病先防”“已病早治”“既病防变”三个方面。这种先进的预防学思想与现代医学目的调整思路（即战略前移）及现代“医学模式”的转变要求是一致的，完全符合医学发展的方向。当前，现代医学逐渐把以治愈疾病为目标而对高科技无限追求转向以预防疾病与损伤、维持和提高健康为目标，中医学“治未病”正是这一医学核心价值的首要体现。因此，“治未病”的医学将成为世界医学变革的主流。中医的养生保健经过长期的实践积累和总结，逐步形成了完整的理论体系和丰富多样的养生保健方法，主要包括精神养生、饮食养生、药物养生、按摩养生、运动养生、娱乐养生和房事养生等方面。