平时要注意养护肝脏，清淡饮食，营养均衡，多喝水，坚持、按时服用降压药物，以保证血压稳定，免受“风症”之苦。
肝的健康状况与情绪息息相关，所以防治高血压，需要保持心情愉快。遇到不顺心的事情时，要合理地宣泄情绪，可以听听音乐、看书、向亲朋倾听等，以舒解心情，避免情绪大起大落。(https://www.daowen.com)
另外，适当增加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，以增强免疫力。免疫力提高了，人也不容易生病，少生病就不用吃太多药，这样能减少药物对肝脏的伤害。
