养肝调肝食谱

养肝调肝食谱

葡萄枸杞茶

图示

原料:葡萄干30克,枸杞子15克。

做法:(https://www.daowen.com)

1.将葡萄干、枸杞子分别去杂,洗净,晒干。

2.将上述材料一同放入保温杯中,用250毫升沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。

功效:清肝明目,滋阴养血。适合肝血不足以及高血压人群。