目的和内容
【目的】
结合教材前两部分的学习内容，有针对性地选择了与锻炼、运动、健身、安全等相关的六个方面的小常识，旨在帮助学生解决在实训练习中和课余锻炼中存在的疑问和误区。同时，联系医护专业知识、结合女性身体各个特殊时期增加了相应的运动常识，实现课程之间的融合和提升。
【内容】
1.有氧运动。(https://www.daowen.com)
2.关于健身。
3.损伤处理。
4.运动小常识。
5.社区健身。
6.女性身体特殊时期运动常识。
