按压、揉风府穴和风池穴，时间在3～5分钟。
风府：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
风池：枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。(https://www.daowen.com)
