痛风患者能吃海鲜吗? 更新于 2026年11月03日 版权声明 3.痛风患者能吃海鲜吗? 根据嘌呤的含量选用,可以选择进食嘌呤少的海鲜。 (1)嘌呤含量很少的海鲜(<50mg/100g):海参、海蜇皮、海藻。(https://www.daowen.com) (2)嘌呤含量中等的海鲜(50—150mg/100g):鳗鱼、鳝鱼、鲑鱼(又叫三文鱼、大马哈鱼)、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、小虾、龙虾、乌贼和蟹等。 (3)嘌呤含量高的海鲜(>150mg/100g):凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼(别名“青花鱼”)、牡蛎、蛤蝲、干贝等。