类风湿关节炎与空调的“对决”

贾艳玲

炎热夏季对很多人不是特别友好。请问类风湿关节炎患者们，对于您来说是不是又过了一个汗流浃背的夏天？您是不是又给家里的空调放了一个暑假？

许多患者可能会无奈地点点头……

那么，类风湿关节炎患者到底能不能吹空调呢？答案当然是能！但前提是我们要掌握好方法。

请您和我一起这样做。(https://www.daowen.com)

1.空调温度不宜开得过低。空调的作用是使室内的温度降低，达到与躯体温感协调。如果室温过低，对类风湿关节炎的患者是不利的，我们建议空调的模式为除湿，温度为27—28℃。

2.出风口不宜直吹患者。从中医的角度讲，如果出风口对着人直吹，就会在室内模拟了“风寒之邪”，这样会诱发类风湿关节炎加重。

3.注意保暖、不宜过长时间开空调。吹空调时尽量穿长衣长裤，以免寒气侵入机体，诱发或加重类风湿关节炎。尤其是睡眠期间，人体阳气潜藏于体内，体表抵御风寒之邪的能力大大降低，因此开空调的时间应做一个限定，不应开一整夜。

养成良好的生活习惯，类风湿关节炎患者还是可以和空调共存，充分享受一个凉爽的夏天。