GUASHA QINGCHU YUDU
排毒的方法有很多，例如饮食方面，多吃有益排毒的碱性食物，像水果、蔬菜、粗粮等；当然也可以采用运动排毒，经常运动出一身臭汗对于我们的身体也是很有益处的；如果你觉得运动太费劲的话，可以选择去做桑拿。如果你觉得以上都很难做到的话，可以选择刮痧。刮痧疗法是中医特色的非药物外治技术，是中医临床（针灸、按摩、刮痧、拔罐）四大特色技能之一。因其具有使用器械简单、费用低廉、操作方便、疗效显著等优点，在我国广为流传，深受病人的接受和认可。
