《刮痧疏络 通经排瘀毒》简介
《刮痧疏络 通经排瘀毒》这本书是由.齐凤军主编创作的,《刮痧疏络 通经排瘀毒》共有231章节
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刮痧疏络 通经排瘀毒 编委会
主 编 齐凤军 副主编 郭 燕 王继红 王继锋 严清毕 编 委 齐凤军 王继锋 严清毕 李 丹 毛 伟 潘王瑛 钱玲琳 陈洪波 王继红 郭 燕 ...
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前 言
古代有痧胀、痧症疾病，利用砭石在皮肤上刮痧或刺破皮肤，让病邪从表而解，达到治疗该类疾病的作用。古称砭法，是中医治疗六大技法之一，中医治疗六法分别是导引、按跷、砭...
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目录
目 录 刮痧疏络 通经排瘀毒 编委会 前 言 第一章 疲劳困扰每个人 第一节 能量透支 一、疲劳人群 二、疲劳的表现 三、疲劳的分类 四、能量透支形式 第二节 ...
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第一章 疲劳困扰每个人
PILAO KUNRAO MEIGEREN 疲劳是指健康人不明原因地出现严重的身体倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而...
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第一节 能量透支
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一、疲劳人群
疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象。慢性疲劳是一种典型的亚健康，由于出现多种亚...
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二、疲劳的表现
被国内外医学界公认的诊断慢性疲劳综合征的标准是1994年由美国疾病控制与预防中心Fukada等修订的。标准的主要内容是：经临床评价后无法解释的持续或反复发作的严...
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三、疲劳的分类
疲劳是一个多系统在一段时间内处于一种高强度劳损状态，从而产生许多临床症状。疲劳一般分为身体型和心理型，身体型又可分为肌肉型、筋膜型、骨关节型、脏腑型、代谢型、功...
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四、能量透支形式
人体能量透支就是人体内所支出的能量超过储备的能量部分。人体能量透支的多与少，补充能量的快与慢，都决定着人体的健康程度。人体能量的透支过度，或补充能量的不及时，对...
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第二节 寻找丢失的能量
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一、充足睡眠
睡眠和水、食物、空气一样，是人类基本需求。睡眠比饮水和进食更重要。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠。”睡眠是健康银行，不能过度消费，也不能盲目消费，透支睡眠...
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二、营养保健
“民以食为天”，营养保健在人类生活中有极为重要的地位，它在预防疾病、保护健康、提高免疫功能等方面起着重要作用。不合理的膳食，诸多营养缺乏，食品污染，有毒有害的食...
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三、体育娱乐
活力，是生命力旺盛与否的重要指标，而活力的外在表现就是运动。生命在于运动，不管什么运动，不必强求一律，总之锻炼后自我感觉良好，能出微汗，呼吸加深加快，心跳加快（...
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四、情绪调控
消极的不良情绪会导致机体功能障碍，抑制人体的抗病能力，而积极的乐观情绪能使人的机体保持最佳的功能状态，会增强人体的免疫功能。一个人免疫力与情绪有很大关系，研究者...
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五、欣赏音乐
音乐作为一种艺术，对人往往具有巨大的感染力。听听音乐，唱唱歌，可提高大脑神经的兴奋，激起积极、健康的情绪，促进机体分泌健康有益的激素——脑内啡呔，你就会产生快乐...
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六、开启自身能量
人体是一个复杂的有机整体，自身有强大的修复能力，同时我们人体也具备有强大的储存能量的系统，当我们适度使用身体能量的时候，我们机体的能量可以通过饮食、休息等自行恢...
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第三节 经络是活力源泉的通道
经络是经脉和络脉的总称。经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中的主干；络，有网络的含义，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。经...
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一、经络系统组成
经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体内外连贯起来，成为一个有机的整体。十二经别，是十二经脉在胸、腹及头部的重要支脉，沟...
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二、经络的功用
1.经络的生理功能 经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，虽各有不同的生理功能，但又共同进行着有机的整体活动，使...
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三、经络循行
（一）十二经脉循行 1.手太阴肺经 （1）经脉循行：手太阴肺经起于中焦，属肺、络大肠，联系胃及肺系；外行线起于侧胸上部，循行于上肢内侧前缘，止于拇指桡侧端；分支...
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第四节 腧穴是生命能量的孔窍
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一、腧穴是能量的孔窍
俞穴是指脏腑经络之气输注于体表的部位。又称孔穴、穴位等。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位——孔窍。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。《...
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二、腧穴分类
分布于人体的腧穴很多，大体可分为3类：①经穴：又称十四经穴。分布于十二经脉和任、督二脉上的腧穴，是全身腧穴的主要部分。②奇穴：又称经外奇穴。凡有一定的穴名，又有...
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三、穴位的功能
（一）近治作用 穴位能治疗局部疾病，是一切腧穴主治作用所具有的共同特点。如所有腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的局部病症。 （二）远治作用 穴位可以通过...
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四、常用腧穴
（一）手太阴肺经（图1-7） 图1-7 手太阴肺经 1.尺泽合穴 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治：①咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛等肺疾；②肘臂挛...
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第二章 体内的垃圾——瘀毒
TINEI DE LAJI——YUDU 从现代医学角度看，我们每天摄入一定量的食物，通过对食物的消化吸收，获取营养物质和能量，从而满足机体生命活动的需要。这就好...
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第一节 食物之毒
食物通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够食用或饮用，是为人类或动物提供营养的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒...
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一、食物消化吸收异常产生的垃圾
人体对食物的消化吸收是一个很复杂的过程，需经过口的咀嚼，被磨碎后与唾液混成食团，通过吞咽进入食管和胃；胃通过机械消化和化学消化促使食物形成食糜，然后逐渐排入十二...
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二、三大营养物质代谢异常产生的垃圾
三大营养物质指：糖类（碳水化合物）、蛋白质、脂肪。糖类的主要功能是提供热能。蛋白质的生理功能是构造人的身体、修补人体组织、维持机体正常的新陈代谢和各类物质在体内...
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三、垃圾食品、有毒食品
如果我们摄入健康食品（如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等），因摄入量过多或机体消化、吸收、代谢功能失常（图2-5），这些食物最终会在体内产生垢便、酮体、乳酸、粥样斑块之...