四、操作步骤

四、操作步骤

（1）腰部刮痧一般取俯卧位，施术者应站在被刮者的侧面。

（2）以刮痧板的长边着力，倾斜刮痧板，从十二胸椎以下，自上而下刮拭督脉腰部第五椎（图10-1），因刮拭路线太长，用力须均匀柔和。腰部比较受力，用力可稍大。出痧较慢，可来回多几次。

图10-1

（3）用刮痧板的凹槽处对准棘突，用刮痧板角部刮拭两侧夹脊穴（图10-2），自上而下，单方向刮拭。

图10-2

（4）用刮痧板的长边着力，倾斜刮痧板，自上而下同时刮拭腰部两条膀胱经（图10-3）。也可用长边的1/2着力，分别刮拭两条膀胱经。

图10-3

（5）可沿带脉从中间向两边横向刮拭到两胁（图10-4）。

（6）每次刮痧30分钟，腰部可以出痧。

图10-4