问题9 背诵是否要按艾宾浩斯遗忘定律复习
2025年10月20日
问题9 背诵是否要按艾宾浩斯遗忘定律复习
很多考试的伙伴经常问:在背知识点的时候是否要严格按艾宾浩斯遗忘定律进行复习。
更有甚者一些伙伴为了严格遵循这一定律,发明出了一种方法。一块布上缝满很多小口袋,第一次背诵的知识点的放在一个小口袋,等第二次复习这些知识点之后放在第三个标注时间的小口袋中。当天又有新背诵的知识点又占据了第一个小口袋,然后以此类推,直至这遗忘定律复习次数的结束。这样做好像很有条理,但在我看来,这就有点太教条,这样做对于要背大量知识点的情况下,反而是一种负担,也会造成混乱。
在背诵时,我认为前三个一最重要。当你刚刚新背完知识点,一定要在一个小时之内复习一遍。如果超过一个小时不复习,超过50%的信息会被遗忘。第一天结束的时候要总复习一遍。第三个一就是要在第一个24小时复习第三遍。这样在两天内连续复习了三遍,这样知识点就会记得比较牢。后面间隔时间稍微长一些也能比较轻松的回忆出来。
当然如果你时间比较充裕,有时间的话还是要不断复习,因为记忆其实就是不断重复,你复习遍数越多,这知识点就会记得越牢固。我2000年自学考试时,一个月背四本书,三次考试通过12门,其实有一半都是提前交卷。其中一个重要原因就是没事就把知识点复习一下,一本书一般复习到3~5遍之后,一看到一个考点,大脑立马就像闪卡一样闪现出答案。
很多伙伴说准备考试也花了时间去背诵知识点和理解公式定律,但是还是没通过考试。除了没抓考点之外,还有一个很重要的原因就是没有真正记牢,或者对一个公式理解一知半解,所以会造成做题也是连蒙带猜的。