第五章 驾驭学习生活——大学生学习心理与调适
善学者,师逸而功倍,又从而庸之;不善学者,师勤而功半,又从而怨之。
——《礼记·学记》
学习永远是学生生活的主旋律,大学阶段的学习一方面由于学习任务的难度、高度、深度增强,另一方面也由于进入了专业学习阶段,客观上要求学生在学习策略和方法等方面都要有所转变。再加上大学阶段对大学生综合素质和学习能力的要求提高,以及考试、考研、就业等竞争压力,反而使学习压力实质上有所增加。由于这些特殊的学习压力,大学生可能出现一些心理健康问题,包括厌学、对所学专业不感兴趣、考试焦虑、学习竞争带来的心理压力、学习动机问题、学习定位迷惑、学习无能感的体验、自卑、书呆子现象、失眠症、学习强迫症等,个别的甚至因为不能承受而选择自杀这种极端的方式。(https://www.daowen.com)
(1)了解大学生学习的特点。
(2)掌握学习能力的培养方法。
(3)了解大学生常见的学习方面的心理障碍。
(4)掌握调适学习心理障碍的方法。
