骨骼肌收缩是运动的基础，同时也施加应力于骨。骨骼的稳态调节依赖肌肉活动产生的机械作用力。肌肉收缩对抗重力，同时重力也施加应力于骨。骨骼根据负荷改变其结构和骨量。低于一定应力阈值时，骨发生丢失，即如果肌肉功能下降，肌肉施加于骨的机械应力减少可导致骨量丢失。在一定应力界值之上时，骨代谢处于平衡。适当的过载可诱导骨形成，增加骨强度，但应力过高可引起骨损伤或骨折。(https://www.daowen.com)
